자외선 지수는 기상청 날씨누리 첫 화면의 공항·산악·생활 메뉴에서 자외선지수를 고르면 봅니다. 오늘과 내일, 모레 지수를 3시간 단위로 보여 줍니다.
기상청 날씨누리의 생활기상지수 화면에 자외선지수, 대기정체지수, 꽃가루농도위험지수 탭이 나란히 있습니다. 그중 자외선지수 탭만 열면 오늘 지수가 바로 보입니다.
쉽게 말해 자외선 지수는 햇볕이 피부에 얼마나 센지를 숫자로 알려 주는 값입니다. 숫자가 클수록 더 조심해야 합니다.
한눈에 보기
공식 홈페이지www.weather.go.kr
메뉴공항·산악·생활 → 자외선지수
보여 주는 날짜오늘, 내일, 모레
갱신 단위3시간
제공 기간연중
아래 버튼을 누르면 자외선지수 화면이 바로 열립니다.
오늘 자외선 지수 보러 가기예측값은 예측 시각과 다음 시각 사이의 가장 큰 값으로 보여 줍니다.
★ 내 바로가기에 추가자외선 지수는 낮음, 보통, 높음, 매우높음, 위험의 다섯 단계로 나뉩니다. 단계마다 지수 범위와 대응요령이 정해져 있습니다.
낮음 — 지수 3 미만. 햇볕 노출에 대한 보호조치가 필요하지 않은 단계입니다.
보통 — 3 이상 6 미만. 모자와 선글라스를 쓰고 자외선 차단제를 바릅니다.
높음 — 6 이상 8 미만. 한낮에는 그늘에 머뭅니다.
매우높음 — 8 이상 11 미만. 외출을 피하고 실내나 그늘에 머뭅니다.
위험 — 11 이상. 가능한 실내에 머무는 것이 가장 안전합니다.
보호조치가 필요 없는 단계는 3 미만인 낮음뿐입니다. 숫자가 3을 넘으면 보통 이상이니 차단제부터 챙기세요.
화면 위쪽에서 오늘, 내일, 모레 중 날짜를 고르고 3시간 단위 시각 칸을 누르면 그 시각의 전국 분포가 지도에 나타납니다. 지도에서 서울 같은 지역을 고르면 그 지역의 지수와 대응요령이 함께 뜹니다.
1첫 화면 위쪽 공항·산악·생활 메뉴에서 자외선지수를 고릅니다.
2날짜 칸의 시각을 눌러 전국 분포를 보고, 세부 값이 필요하면 지점값보기 새창을 엽니다.
꽃가루가 걱정되는 날에는 같은 메뉴의 꽃가루 지수를 함께 보고, 나들이 시간을 잡을 때는 일출 일몰 시간도 참고하세요.
높음 단계에서는 햇볕에 1~2시간만 노출돼도 피부 화상을 입을 수 있습니다. 위험 단계는 수십 분 이내에도 화상을 입을 수 있어 가장 조심해야 합니다.
매우높음 단계부터는 오전 10시부터 오후 3시까지 외출을 피하고 실내나 그늘에 머물러야 합니다. 예를 들어 점심 무렵 시장에 가야 한다면 긴 소매 옷과 모자, 선글라스를 챙기고 차단제를 바르세요.
낮음 단계는 보호조치가 필요하지 않습니다. 다만 햇볕에 민감한 피부를 가진 분은 이 단계에서도 차단제를 바르세요. 보통 단계부터는 2~3시간 안에도 피부 화상을 입을 수 있어 모자, 선글라스, 차단제를 함께 씁니다.
자외선 지수는 어떤 단위로 갱신되나요?
오늘, 내일, 모레 날짜를 3시간 단위로 보여 줍니다. 시각 칸을 누르면 그 시각의 전국 분포가 나타납니다.
자외선 지수 단계는 몇 개인가요?
낮음, 보통, 높음, 매우높음, 위험의 다섯 단계입니다. 단계마다 대응요령이 따로 있습니다.
내일 자외선 지수도 볼 수 있나요?
네, 같은 화면의 날짜 칸에서 내일과 모레를 고르면 됩니다. 제공 기간은 연중입니다.
자외선 지수 몇부터 위험 단계인가요?
11 이상이 위험 단계입니다. 햇볕에 수십 분만 노출돼도 피부 화상을 입을 수 있습니다.
대기정체지수나 꽃가루 지수도 같은 곳에서 보나요?
같은 생활기상지수 화면의 탭에 함께 있습니다. 자외선지수 옆 탭을 누르면 됩니다.
날씨와 생활 정보를 함께 찾는 분이 자주 가는 바로가기입니다.
자외선 지수 내용은 기상청 날씨누리의 아래 화면을 바탕으로 했습니다.
기준일 2026-11-05. 자외선 지수 내용은 기상청 날씨누리 공식 홈페이지 화면에서 확인했습니다. 이 페이지는 기상청과 관계없는 비공식 안내이며 실제 처리는 공식 화면에서 진행됩니다.